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成為生活的主人-談情緒與壓力因應

上課日期

2025/12/12 13:30~16:30
上課地點

本府第二辦公大樓9樓會議室（彰化市中興路100號）
參訓對象

本府暨所屬機關學校、本縣鄉鎮市公所公務同仁。
課程內容

邀請心理師教導同仁理解情緒與壓力的根源，學會辨識和管理情緒，並運用壓力調適技巧來提升身心健康與生活品質。
承辦單位

人事處
承辦人

陳怡娟
聯絡電話

04-7531432
E-mail

yichuan@email.chcg.gov.tw
備註

請參訓人員於當日下午1時20分前完成簽到並自備環保杯。
提供便當

否
餘額

10

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